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l'Orange bleue 
Lesparre-Médoc

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Nouvelles chorés et musiques tous les 2 mois !

Tes objectifs. Tes combos.

abdos-fessiers
Cours Abdos-fessiers
≈ 400 cal 30 min

step
Cours de step
≈ 600 cal 45 min

musculation
Yako Pump
≈ 550 cal 45 min

Sculptez votre corps en brûlant un max de calories.

cardio-training
Yako Jump
≈ 700 cal 45 min

Courez, sautez, boostez votre coeur.

musculation
Yako Integral
≈ 300 cal 30 min

Une tonification générale et efficace.

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Yako Détente
≈ 300 cal 30 min

Relâchez votre corps, relaxez-vous.

cardio-training
Yako Training
≈ 480 cal 45 min

Associez le cardio et le renforcement.

detente
Yako Attitude
≈ 400 cal 45 min

Renforcement postural alliant mobilité générale, flexibilité et postures énergisantes.

Tous les cours collectifs de l'Orange bleue

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En libre accès ou dédiés aux cours collectifs. Et comme on le dit souvent, ici on ne fait pas la queue aux machines !

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